断糖のすすめ 西脇俊二 ワニブックス

断糖のすすめ 　西脇俊二 ワニブックス

 

切り口は違うけれども

「原始人食」と内容が似ているようだ

糖を切るという観点を盛り込んで

糖分の多い人参ジュースをやめて

好きな卵を取り入れて

肉と魚中心の暮らしを

三日坊主から初めてみようと思う